Halloween es una buena excusa para organizar una maratón de terror. Hay quienes prefieren las historias sobrenaturales, las apariciones y los fenómenos inexplicables; otros eligen asesinos enmascarados, criaturas amenazantes y relatos que mantienen la tensión hasta el final.

Para esta temporada, te proponemos una selección de películas, series y experiencias interactivas disponibles en distintas aplicaciones, tanto gratuitas como pagas. La idea es recorrer seis niveles de intensidad para encontrar una propuesta acorde con cada gusto y decidir hasta dónde llegar antes de encender la luz.

El interés por el género también tiene su correlato en las salas argentinas. De acuerdo con un relevamiento elaborado a partir de estadísticas públicas del Instituto Nacional de Cine y Artes Audiovisuales (INCAA), entre 2020 y octubre de 2026 se identificaron 82 películas de terror, que acumularon 17.586.307 espectadores. El recuento incluye producciones de terror sobrenatural, slasher, comedia de terror, body horror y thrillers de horror.

Para comenzar la noche, Paramount+ ofrece dos historias en las que lo cotidiano se transforma en una amenaza.

En Actividad Paranormal 2, una familia instala cámaras de seguridad para registrar los extraños sucesos que ocurren en su casa mientras duerme. En Un lugar en silencio: Día uno, el miedo se traslada a una ciudad donde sobrevivir depende de una regla fundamental: no hacer ruido.

Netflix suma otras alternativas, como El Conjuro: Sin Voz, un videojuego de terror sobrenatural que permite utilizar el celular como control para investigar sucesos inexplicables y enfrentarse a presencias aterradoras, y la película Susurran tu Nombre, centrada en el misterio y lo sobrenatural.

Son opciones para entrar en clima con fenómenos inexplicables, amenazas ocultas y experiencias que combinan cine e interacción.

Cuando las apariciones y los fenómenos sobrenaturales dejan de ser suficientes, HBO Max propone avanzar con El Conjuro 4: Últimos Ritos, que vuelve al universo de Ed y Lorraine Warren y sus investigaciones paranormales.

Para quienes prefieren un terror más visceral, Evil Dead: En llamas lleva las posesiones demoníacas y el horror a un terreno más extremo.

Ambas propuestas apuntan a quienes disfrutan de las presencias amenazantes, las fuerzas inexplicables y las historias en las que el peligro parece no tener escapatoria.

El terror también puede extenderse durante varios episodios. En Disney+, American Horror Story 13 se presenta como una alternativa para quienes buscan terror psicológico, escenarios perturbadores y elementos sobrenaturales en formato de antología.

La selección también incluye Ready or Not 2, que combina suspenso, supervivencia y humor negro para ofrecer una experiencia en la que la tensión convive con situaciones inesperadas.

Son opciones para quienes prefieren historias que desarrollan sus personajes y conflictos a lo largo de una serie o que mezclan el miedo con otros géneros.

En este nivel, la amenaza se vuelve más directa y escapar parece cada vez más difícil.

Universal+ suma Crystal Lake, una propuesta que explora los orígenes de uno de los universos más reconocidos del cine slasher, el de Viernes 13. También incluye From, una serie de suspenso ambientada en un lugar del que escapar parece imposible.

Para quienes buscan alternativas gratuitas, RunTime ofrece Somnia: Antes de despertar, centrada en las consecuencias que pueden tener los sueños en el mundo real, y La Tumba del Diablo, que lleva la historia hacia fuerzas oscuras y amenazas desconocidas.

Quienes quieran continuar la maratón sin contratar otro servicio pueden recurrir a Pluto TV, que presenta propuestas temáticas para Halloween a través de sus especiales Escápate a Pluto TV y Plutoween.

La programación reúne contenidos vinculados con el género y ofrece otra alternativa para encontrar películas y propuestas de terror sin necesidad de sumar una suscripción.

Para los espectadores que llegan al final del recorrido y todavía buscan nuevas historias, otras aplicaciones amplían las posibilidades.

Looke incorpora 0.0 MHZ: Frecuencia de la muerte, sobre una investigación paranormal que lleva a un grupo a invocar una presencia aterradora.

BOOH! propone V/H/S: Más allá, una antología que combina terror y ciencia ficción a través de grabaciones perturbadoras y encuentros con lo inexplicable.

En Adrenalina Pura+ aparecen Masacre en Texas: Herencia Maldita, vinculada con uno de los universos clásicos del horror, e Inactividad Paranormal, que mezcla posesiones, demonios y humor.

Por su parte, Filmelier+ suma Leviticus: ritual de sangre y El Grito, dos opciones para quienes buscan nuevas dosis de terror, rituales y presencias amenazantes.

La variedad de plataformas permite organizar una noche de películas y series según las preferencias de cada espectador, desde el suspenso psicológico y las historias sobrenaturales hasta el terror más explícito.

La selección reúne alternativas gratuitas y de suscripción, por lo que conviene revisar la disponibilidad de cada título en la aplicación correspondiente antes de comenzar.

Este Halloween, la pregunta no es solamente qué película elegir, sino también cuánto miedo se está dispuesto a soportar. ¿Con qué nivel comienza tu maratón?

La maternidad, la crianza y la organización de la vida familiar atraviesan transformaciones en la Argentina. Las expectativas sobre tener hijos, la distribución de las tareas de cuidado y la búsqueda de un equilibrio entre el trabajo y los proyectos personales forman parte de una realidad que presenta nuevos desafíos, especialmente para las mujeres.

En vísperas del Día de la Madre, investigaciones del Observatorio del Desarrollo Humano y la Vulnerabilidad del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral ofrecen una aproximación a estos cambios. Los estudios muestran que, mientras tener hijos pierde peso como proyecto de vida para una parte de la población, la familia sigue ocupando un lugar central entre las fuentes de satisfacción personal.

Uno de los datos destacados es que el 73,9% de los hogares monoparentales relevados tiene a una mujer al frente, una realidad que se vincula con las diferencias que persisten en la distribución de las responsabilidades familiares.

Ante la afirmación “Mi familia me demanda mucha dedicación”, el 30,4% de las mujeres manifestó un alto nivel de acuerdo, frente al 22,2% de los varones.

La diferencia también aparece al analizar quién asume la responsabilidad principal en las tareas de cuidado. Aunque la probabilidad de cuidar a un familiar no presenta diferencias significativas por sexo, entre quienes realizan estas tareas el 60,6% de las mujeres son cuidadoras principales, frente al 44,4% de los varones.

A su vez, el 67% de los hombres considera que cumple satisfactoriamente su rol familiar, mientras que entre las mujeres ese porcentaje desciende al 61,3%.

Los resultados muestran una diferencia entre la percepción del propio desempeño y la dedicación que demanda la vida familiar, en un contexto donde las mujeres continúan asumiendo una proporción importante de las responsabilidades cotidianas.

Pese a los cambios en las expectativas sobre la maternidad y la paternidad, la familia conserva un lugar destacado en la vida de las personas consultadas.

El 43,2% señaló a la vida familiar como su principal fuente de satisfacción, por encima de la carrera u ocupación (12,7%), los deportes y la recreación (12,1%), los amigos (12%), los viajes (9,9%) y la religión o espiritualidad (8,7%).

La valoración de la familia también aumenta con la edad. Entre las personas de 18 a 34 años, el 23,7% la identificó como su principal fuente de satisfacción. La proporción asciende al 58,5% en el grupo de 35 a 49 años, al 60,2% entre los 50 y 64 años y al 71,4% entre quienes tienen 65 años o más.

Estos datos muestran que la importancia atribuida a los vínculos familiares convive con nuevas maneras de pensar la crianza y los proyectos personales.

Uno de los cambios más marcados aparece en la comparación histórica sobre la importancia de tener y criar hijos para la calidad de vida familiar.

Según el Estudio Longitudinal sobre Familia en Argentina, en 2015 el 77% de los encuestados asignaba una alta importancia a esa dimensión. En 2025, el porcentaje descendió al 46%, una caída de 31 puntos porcentuales en diez años.

Entre los jóvenes de 18 a 34 años, la proporción es todavía menor: solo el 34% considera muy importante tener y criar hijos para la calidad de vida familiar.

La investigación también indagó sobre los motivos de quienes no tienen hijos y manifiestan que no desean tenerlos. Dentro de ese grupo, integrado por 89 personas de la muestra, el 57,3% respondió que tener hijos “no es mi proyecto”.

Entre las demás razones mencionadas aparecen no tener una pareja estable (38,2%), preferir viajar o vivir nuevas experiencias (32,6%), priorizar el desarrollo profesional (30,3%), la inestabilidad económica (22,5%) y la situación mundial por motivos ambientales, sociales o políticos (22,5%).

Los resultados sugieren que la decisión de no tener hijos responde a distintos factores. Las condiciones económicas forman parte de las consideraciones, pero también aparecen las prioridades personales y las formas en que cada persona proyecta su futuro.

Las responsabilidades familiares tienen consecuencias concretas en la organización de la vida cotidiana, especialmente para quienes son responsables principales del cuidado de otras personas.

Entre las mujeres que cumplen ese papel, el 54% señaló que cuidar les dificulta descansar lo suficiente. Entre los varones, la proporción fue del 30%.

La diferencia también se observa en la posibilidad de sostener proyectos personales: el 44% de las mujeres cuidadoras principales manifestó dificultades en ese aspecto, frente al 10% de los hombres.

Además, cuatro de cada diez cuidadores principales relevados presentan una sobrecarga intensa. Cuando la persona cuidada es un hijo o hija menor de 18 años, el porcentaje asciende al 48,4%.

Frente a este escenario, la conciliación entre trabajo y familia aparece como uno de los desafíos centrales. Entre las medidas laborales que podrían favorecer la decisión de tener hijos, la flexibilidad horaria y la autonomía para organizar el tiempo figuran entre las opciones más valoradas.

La cuestión, por lo tanto, no se limita a los ingresos económicos: también comprende la disponibilidad de tiempo para cuidar, descansar y desarrollar proyectos personales.

Los resultados corresponden a investigaciones del Observatorio del Desarrollo Humano y la Vulnerabilidad del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral.

El relevamiento incluye el Estudio Longitudinal sobre Familia en Argentina, con mediciones en 2000, 2005, 2015 y 2025; una encuesta online a 1.028 personas mayores de 18 años residentes en el país, realizada entre octubre de 2025 y abril de 2026; y el análisis de estadísticas oficiales del Ministerio de Salud de la Nación y del INDEC.

La encuesta utilizó una muestra no probabilística en cadena, por lo que sus resultados deben interpretarse teniendo en cuenta las características y limitaciones de ese método.

En conjunto, las investigaciones reflejan una transformación de la vida familiar argentina: tener hijos pierde centralidad como proyecto, sobre todo entre los más jóvenes, mientras la familia sigue siendo la principal fuente de satisfacción declarada. Al mismo tiempo, la distribución de las tareas de cuidado continúa mostrando diferencias entre mujeres y varones, con consecuencias sobre el descanso y el desarrollo personal.

En el contexto del Día de la Madre, estos datos invitan a poner en perspectiva no solo la maternidad, sino también las condiciones en las que se cría, se cuida y se construye la vida familiar.

Mirando en retrospectiva, el camino hacia la Polinesia Francesa parecía estar lleno de señales. El primer velero que navegaron Constanza Coll y Juan Manuel Dordal en el Río de la Plata se llamaba Tangaroa, en referencia al dios polinesio del mar. Años después, con un barco más grande y dos hijos criados a bordo, las corrientes y los vientos acompañaron a esta familia argentina en una de las mayores aventuras de su vida: cruzar el Canal de Panamá y navegar durante 28 días sin escalas hasta Fatu Hiva, en las islas Marquesas.

Ulises tenía apenas dos años cuando sus padres soltaron amarras en Buenos Aires para poner rumbo al norte. No había objetivos definidos, plazos ni expectativas predeterminadas. Buscaban otra forma de vivir, más libre y en contacto con la naturaleza. Las preguntas sobre cómo se sostendrían económicamente o de qué manera educarían a su hijo encontraron respuestas a medida que avanzaban por la costa de Brasil.

A través de las redes sociales comenzaron a recibir huéspedes a bordo. Cuando llegó la pandemia de coronavirus, en 2020, Constanza —que había trabajado como cronista de viajes para diarios y revistas de Argentina y Latinoamérica— escribió su primer libro: El Barco Amarillo.

La pausa impuesta por la pandemia en Ilha Grande, en Río de Janeiro, les abrió una nueva etapa. Allí nació Renata, la segunda hija de la pareja, y también surgió la posibilidad de construir unas casas de vidrio y madera, diseñadas con criterios de respeto por el ambiente que habían incorporado durante sus primeros cinco años de vida en el mar.

Las Casas Coral comenzaron a alquilarse y, desde entonces, se convirtieron en el principal sustento económico para continuar con el viaje.

La familia había crecido: ahora eran cuatro, además de una perrita que habían adoptado durante la travesía. También necesitaban una embarcación más grande. Su historia náutica avanzó a la par de sus necesidades: el primer velero tenía 20 pies; el segundo, 28; el tercero, 35. Finalmente, en Santa Lucía, una isla del Caribe, encontraron el Cambombia, un velero de 51 pies —unos 15 metros de eslora— diseñado por el arquitecto naval argentino Germán Frers.

A bordo de esa embarcación, la familia se preparó para cruzar el Canal de Panamá y recorrer unas 4.500 millas náuticas —aproximadamente 8.300 kilómetros— hasta la Polinesia Francesa. La tripulación incluía también a una pareja de biólogos y a una médica cirujana especializada en emergencias pediátricas.

La travesía demandó 28 días y 27 noches de navegación sin escalas, en familia y a pura vela. Fue una experiencia que puso a prueba la convivencia, la organización y la capacidad de adaptación en medio de la inmensidad del océano.

Desde hace dos años viven en las islas de la Sociedad, donde sus hijos asisten a la escuela, descalzos y en francés. Desde allí reciben huéspedes para navegar entre Tahití, Moorea, Huahine, Raiatea y Bora Bora, en un entorno que combina la vida cotidiana con el descubrimiento permanente de nuevos paisajes.

La última visita de Constanza a Buenos Aires había sido cuatro años atrás. En esta oportunidad, la familia regresó durante octubre y noviembre para reencontrarse con sus seres queridos y realizar distintos trámites relacionados con documentos, visas y tarjetas. El velero, mientras tanto, permanece en Tahití, a la espera de que retomen la travesía hacia el oeste.

Durante la travesía por el Pacífico y su estadía en la Polinesia, Constanza escribió su segundo libro, Que sea eterno mientras dure, que ya se encuentra disponible.

Si en El Barco Amarillo la mirada de la cronista de viajes construía, a través de distintos capítulos, un rompecabezas sobre la vida en el mar, en esta nueva obra la autora profundiza en una transformación más íntima. Revisa su identidad, el periodismo aprendido en la universidad y en el oficio, las formas narrativas tradicionales, el amor moderado, la familia tipo que nunca fue y la idea de los viajes de ida y vuelta.

El nuevo libro se presenta así como una exploración personal que trasciende la aventura náutica para indagar en las decisiones, los vínculos y las maneras de habitar el mundo.

En ocho años de vida a bordo, esta familia argentina asegura no haberse encontrado con monstruos marinos. Tal vez porque, como sugiere la literatura clásica, algunos de los temores más grandes no se encuentran en el océano, sino dentro de cada persona.

“Ni a los lestrigones ni a los cíclopes ni al salvaje Poseidón encontrarás, si no los llevas dentro de tu alma, si no los yergue tu alma ante ti”, escribió Constantino Cavafis en su poema Ítaca, inspirado en la Odisea.

De esa obra también tomaron el nombre de su primer hijo. Y en el mar, entre travesías, encuentros y nuevos horizontes, Constanza Coll y Juan Manuel Dordal encontraron algo más que un destino: encontraron su casa.

Durante décadas, el huevo estuvo rodeado de recomendaciones y advertencias. Su contenido de colesterol llevó a limitar su consumo, mientras que también se instalaron otras creencias: que los huevos marrones son más nutritivos que los blancos, que comerlos crudos permite aprovechar mejor sus propiedades o que la clara es siempre la parte más saludable. Muchas de esas ideas hoy requieren ser revisadas.

El huevo aporta proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales y forma parte de la alimentación habitual de millones de personas. En Argentina, además, tiene un protagonismo particular: el consumo anual ronda las 400 unidades por habitante, uno de los niveles más altos a escala mundial.

La cifra supera ampliamente a la de otros países de la región. Brasil registra alrededor de 283 huevos por habitante y Chile unos 251, mientras que el promedio latinoamericano se ubica cerca de las 304 unidades.

Dos huevos, equivalentes aproximadamente a 100 gramos, aportan unos 13 gramos de proteínas, además de vitamina B12, vitamina D, ácido fólico y biotina.

También contienen minerales como fósforo, hierro, zinc y selenio y son una fuente importante de colina, un nutriente que participa en distintas funciones del organismo, entre ellas el funcionamiento del sistema nervioso.

El valor nutricional no se concentra exclusivamente en una de sus partes. La clara aporta buena parte de las proteínas, mientras que la yema contiene grasas, vitaminas, minerales y colina.

Por eso, salvo que exista una indicación médica específica, consumir el huevo completo permite incorporar el conjunto de nutrientes que ofrece el alimento.

1. “El huevo dispara el colesterol”

El contenido de colesterol del huevo fue durante años uno de los principales motivos para limitar su consumo. Actualmente, la evaluación del riesgo cardiovascular contempla el conjunto de la alimentación y otros factores del estilo de vida, y no solamente el consumo de un alimento aislado.

En personas sanas, el huevo puede formar parte de una alimentación equilibrada.

2. “Los huevos marrones son más nutritivos”

El color de la cáscara está determinado principalmente por la genética de la gallina. Por sí solo, no indica que un huevo sea nutricionalmente superior a otro.

3. “El huevo crudo conserva mejor sus nutrientes”

No necesariamente. La cocción mejora la digestibilidad de algunas de sus proteínas y, además, disminuye el riesgo de enfermedades asociadas a microorganismos como Salmonella.

Por eso, desde el punto de vista de la seguridad alimentaria, se recomienda consumir el huevo adecuadamente cocido.

4. “Hay que lavar los huevos antes de guardarlos”

La cáscara cuenta con una barrera natural que ayuda a proteger el contenido. Lavarlos antes de almacenarlos puede afectar esa protección y facilitar el ingreso de microorganismos a través de los poros.

La manipulación y conservación deben realizarse siguiendo las recomendaciones de seguridad alimentaria.

5. “Comer solamente la clara es siempre más saludable”

Clara y yema tienen composiciones diferentes y complementarias. La clara concentra una parte importante de las proteínas, mientras que la yema aporta vitaminas, minerales, grasas y colina.

Por eso, el huevo completo ofrece una combinación más amplia de nutrientes.

El consumo también tiene su correlato en la producción. El plantel argentino de gallinas ponedoras superó los 62 millones de aves durante el último año, con un crecimiento cercano al 9%.

Las proyecciones para 2026 ubican el número entre 65 y 67 millones de ponedoras. La producción, que cerró 2025 en torno a los 19.000 millones de huevos, podría superar los 20.000 millones durante este año.

En este escenario, Buenos Aires y Entre Ríos concentran cerca del 70% de la producción nacional, lo que ubica a la provincia dentro de los principales polos de la actividad avícola argentina.

Para Javier Prida, presidente ejecutivo de la Cámara Argentina de Productores e Industrializadores Avícolas (CAPIA), el crecimiento responde a años de inversión en genética, sanidad y tecnología.

“Cada gallina que sumamos al sistema tiene que estar acompañada por los más altos estándares sanitarios”, sostuvo.

El recorrido del huevo hasta la mesa comienza mucho antes de la postura. La prevención de enfermedades, los planes de vacunación, las medidas de bioseguridad, el monitoreo de las aves y el acompañamiento veterinario forman parte de los controles necesarios para sostener la producción.

En Argentina, el Servicio Nacional de Sanidad y Calidad Agroalimentaria (SENASA) establece requisitos sanitarios y de bioseguridad para los establecimientos avícolas, incluyendo planes sanitarios y la intervención de profesionales veterinarios responsables.

Estos controles tienen un doble objetivo: proteger la salud de las aves y garantizar condiciones adecuadas para la producción y comercialización de alimentos.

En una provincia como Entre Ríos, donde la avicultura ocupa un lugar central en la economía regional, el crecimiento del consumo y de la producción plantea también el desafío de sostener esos estándares sanitarios mientras la actividad continúa expandiéndose.

El desayuno puede ser una buena oportunidad para incorporar alimentos que aporten proteínas, fibra y otros nutrientes necesarios para comenzar el día. Entre las opciones posibles está el huevo, un alimento versátil que permite preparar platos rápidos y diferentes.

No existe una única fórmula para un desayuno saludable. La combinación de alimentos y las necesidades de cada persona son factores que deben tenerse en cuenta. Una alternativa es acompañar el huevo con frutas, verduras, cereales integrales, semillas o lácteos.

Estas son ocho opciones fáciles para variar el desayuno.

Una alternativa sencilla para quienes prefieren un desayuno salado.

Se puede preparar una tostada de pan integral o de masa madre y agregar un huevo a la plancha, junto con tomate y una porción de jamón o pechuga de pavo. Un chorrito de aceite de oliva completa la preparación.

Es una de las opciones que requiere menos preparación.

El huevo puede cocinarse la noche anterior y conservarse refrigerado para utilizarlo al día siguiente. Se puede acompañar con frutas de estación, semillas y una tostada de pan integral.

Otra combinación clásica es la tostada con queso, jamón y huevo.

Se puede calentar el pan con el queso y el jamón y luego agregar un huevo poché o a la plancha. Es una opción rápida y fácil de adaptar con otros ingredientes.

El huevo escalfado requiere un poco más de técnica, pero se prepara en pocos minutos.

Hay que llevar agua a hervor suave, formar un remolino con una cuchara y colocar en el centro un huevo previamente cascado en una taza. Después de unos tres minutos, se retira con cuidado.

Puede servirse sobre una tostada acompañado de tomate, palta, queso o alguna otra verdura.

La combinación de palta y huevo se convirtió en una alternativa habitual para los desayunos.

Se puede preparar una tostada de pan integral con palta pisada o cortada en láminas y agregar un huevo a la plancha, poché o duro. También puede acompañarse con tomate y semillas.

Un sándwich también puede convertirse en una opción para el desayuno.

Se puede utilizar pan integral y rellenarlo con huevo duro, lechuga, tomate, palta y queso. Es una preparación que también puede servir como merienda o comida rápida.

Los huevos revueltos son una de las preparaciones más simples y permiten combinar distintos ingredientes.

Además del huevo, se pueden incorporar verduras, queso o jamón. Para completar el desayuno, pueden acompañarse con fruta o palta.

La tortilla francesa permite variar el desayuno con diferentes rellenos.

Al huevo batido se le pueden agregar verduras, tomate, queso o jamón. También se puede preparar con una pequeña cantidad de leche para conseguir una textura más esponjosa.

Una de las principales ventajas del huevo es su versatilidad. Puede prepararse duro, poché, a la plancha, revuelto o en tortilla y combinarse con diferentes alimentos.

Para armar un desayuno variado, puede acompañarse con una fuente de carbohidratos de buena calidad, como pan integral o avena; grasas saludables, como palta, frutos secos o semillas; y frutas o verduras.

La clave está en variar los alimentos y adaptar las cantidades y combinaciones a las necesidades de cada persona.

La leche forma parte de la alimentación de millones de personas y aporta distintos nutrientes que cumplen funciones importantes en el organismo. Entre ellos se encuentran el calcio, las proteínas, el fósforo, el potasio y algunas vitaminas, componentes vinculados con el crecimiento y el desarrollo durante la infancia.

Cada año, el último miércoles de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Leche Escolar, una fecha que busca destacar la importancia de una alimentación adecuada durante la etapa escolar y el aporte que pueden realizar los programas de distribución de leche en las escuelas.

La fecha fue establecida en el año 2000 por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), con el objetivo de promover el consumo de leche durante la infancia y visibilizar su aporte nutricional.

La iniciativa también pone el foco en los programas de alimentación escolar, considerados una herramienta para facilitar el acceso de los niños a alimentos nutritivos y contribuir a mejorar sus hábitos alimentarios.

Estos programas tienen además una dimensión social, especialmente en contextos donde las familias enfrentan dificultades para garantizar una alimentación adecuada durante todo el año.

Entre los nutrientes que pueden encontrarse en la leche se destacan el calcio y las proteínas, además de fósforo, potasio, magnesio y vitaminas como A, B y D, dependiendo también del tipo de leche y de su fortificación.

El calcio cumple funciones relevantes para el organismo y participa, entre otros procesos, en el mantenimiento de los huesos y dientes, la función muscular y la transmisión de los impulsos nerviosos.

Durante la infancia y la adolescencia, una alimentación equilibrada es especialmente importante porque se trata de etapas de crecimiento y desarrollo.

La alimentación durante los años escolares también está vinculada con las condiciones necesarias para el aprendizaje.

Por ese motivo, los programas de alimentación escolar no se limitan a ofrecer un alimento determinado, sino que forman parte de políticas orientadas a mejorar el acceso a una nutrición adecuada y favorecer la permanencia de los niños en el sistema educativo.

Según datos difundidos en el marco de esta conmemoración, alrededor de 160 millones de niños reciben leche mediante programas de alimentación escolar en 62 países.

El Día Mundial de la Leche Escolar busca así poner en discusión la importancia de garantizar una alimentación adecuada durante la infancia y recordar que el acceso a alimentos nutritivos también forma parte de las condiciones necesarias para el desarrollo y la educación.

El Centro Cultural La Hendija de Paraná fue escenario este martes 22 de septiembre del conversatorio “Adopción: entre los deseos adultos y los derechos de los niños, niñas y adolescentes”, una actividad que puso en debate los desafíos del sistema de adopción en Entre Ríos.

El encuentro fue organizado por La Hendija Ediciones y el Registro Único de Aspirantes a Guarda con Fines Adoptivos de Entre Ríos (RUAER), en el marco del Mes de la Adopción, y contó con la participación del defensor general de la Provincia, Maximiliano Benítez.

Durante su exposición, Benítez planteó la necesidad de priorizar la voz y los derechos de los niños, niñas y adolescentes.

“Sigue habiendo una visión adultocéntrica. Por eso con estas actividades en el Mes de la Adopción buscamos que se pueda escuchar la voz del niño y no únicamente la voz de los adultos”, señaló.

El defensor general sostuvo que la adopción constituye una herramienta para garantizar el derecho de los niños a crecer en una familia y destacó el trabajo realizado por los profesionales que intervienen en el sistema.

Al referirse a la experiencia del Registro de Adoptantes en Entre Ríos, recordó que cuando comenzó a implementarse esperaba una respuesta menor a la que finalmente tuvo. Según explicó, el resultado superó las expectativas, con cerca de 800 niños en adopción, y atribuyó parte de ese proceso al compromiso de los equipos profesionales.

Uno de los puntos abordados durante el encuentro fue la diferencia entre las características de los niños que esperan una familia y las preferencias expresadas por muchas personas que se inscriben para adoptar.

Benítez señaló que, a lo largo de los años, se mantuvo una situación en la que “el deseo de las personas que quieren adoptar va a contramano de las características de los chicos en declaración de adoptabilidad”.

Según explicó, existe una mayor disponibilidad de personas interesadas en adoptar niños pequeños y sin problemáticas de salud. Sin embargo, entre quienes esperan una familia hay una proporción importante de niños mayores de 6 años, con alguna discapacidad, necesidades de tratamientos de salud o que forman parte de grupos de hermanos.

Esta diferencia constituye uno de los principales desafíos para el sistema, ya que las posibilidades de adopción no siempre coinciden con las características y necesidades de quienes esperan una familia.

Durante el conversatorio también se destacó el proceso de cambios legislativos y jurisprudenciales que modificó el sistema de adopción en Argentina.

Benítez valoró el reemplazo de las denominadas entregas directas por los Registros de Adoptantes, mecanismo que permite establecer un tratamiento igualitario para las personas interesadas en adoptar.

En ese sentido, advirtió sobre la existencia de proyectos legislativos que, según planteó, podrían implicar un retroceso respecto de ese sistema.

Además de Benítez, participaron del encuentro María Spais, secretaria del Registro de Adoptantes; Natividad Martínez Laca, hija adoptiva; y Laura Martincich, directora de La Hendija Ediciones y mamá por adopción.

La participación de distintas voces permitió abordar la adopción desde perspectivas institucionales y también desde experiencias vinculadas directamente con la construcción de familias adoptivas.

La actividad se desarrolló en el marco del Mes de la Adopción en Entre Ríos, establecido por la Ley 11.005.

La normativa dispone que durante septiembre se realicen acciones destinadas a difundir y sensibilizar sobre la adopción y, especialmente, a promover el derecho de niños, niñas y adolescentes a vivir en familia.

El conversatorio fue abierto a la comunidad y también contó con la posibilidad de participación virtual.

La Asociación Entrerriana de Astronomía (AEA) confirmó que el Observatorio de Oro Verde formará parte de la Noche Internacional de Observación de la Luna. El evento, que se desarrolla a nivel mundial, tendrá lugar el sábado 19 de septiembre de 2026 y propone un acercamiento directo al satélite natural de la Tierra.

La jornada comenzará a las 20:00 y contará con el acompañamiento de integrantes de la institución. La propuesta incluye una breve charla informativa sobre la Luna, seguida de un circuito de observación guiada mediante distintos instrumentos. Durante la actividad, los asistentes podrán identificar cráteres, mares lunares, relieves y sombras, con el objetivo de comprender los fenómenos observados a través de los telescopios.

Desde la organización informaron que el valor de la entrada es de 6.000 pesos por persona, mientras que los menores de cinco años ingresarán sin cargo. Los tickets se adquirirán únicamente en la puerta y en efectivo, ya que no se habilitará la venta anticipada. Se recomienda a los interesados llegar entre 10 y 15 minutos antes del inicio.

La realización del evento está sujeta a las condiciones meteorológicas. En caso de cielo nublado, la actividad podría suspenderse. Por este motivo, la Asociación Entrerriana de Astronomía sugiere consultar sus redes sociales oficiales antes de dirigirse al observatorio.

Con la llegada de la primavera, los días comienzan a ser más largos y las temperaturas aumentan. Estos cambios también pueden modificar algunos hábitos de los gatos, que suelen mostrar mayor curiosidad, actividad e interés por explorar.

Si bien no es necesario modificar por completo su rutina, esta época del año requiere prestar atención a algunos aspectos vinculados con el calor, la exposición al sol, la muda de pelo, la actividad física y la hidratación.

Los gatos suelen buscar lugares soleados para descansar, pero durante los días más cálidos algunas superficies pueden alcanzar temperaturas elevadas.

Pisos, terrazas y otros espacios expuestos directamente al sol pueden representar un riesgo y provocar lesiones, especialmente en las zonas del cuerpo con menor cobertura de pelo.

Los gatos de pelaje claro, particularmente aquellos de color blanco o con nariz y piel rosadas, requieren mayor atención frente a la exposición solar.

Por eso, es importante que tengan acceso a lugares frescos y protegidos del sol, especialmente durante los momentos de mayor temperatura.

El cambio de estación suele estar acompañado por una muda de pelo más intensa. Durante su acicalamiento cotidiano, los gatos ingieren parte del pelo que desprenden.

Aunque la mayor parte atraviesa el sistema digestivo sin inconvenientes, en algunos casos puede acumularse en el estómago y formar las conocidas bolas de pelo.

Los gatos de pelo largo o aquellos que tienen hábitos de aseo muy frecuentes presentan mayor predisposición a estos episodios. El cepillado regular permite retirar parte del pelo suelto antes de que sea ingerido.

La primavera también puede ser una oportunidad para enriquecer la rutina de los gatos con momentos de juego.

Según el Centro WALTHAM® para la Nutrición de Mascotas, de Mars Petcare, una parte importante de la actividad física de los gatos está relacionada con comportamientos propios de su instinto de caza.

En los animales que viven en interiores, el juego puede contribuir a estimular el movimiento y favorecer su bienestar físico y mental.

No hacen falta elementos sofisticados. Cajas de cartón, bolsas de papel seguras y juguetes tipo caña pueden convertirse en opciones para estimular su curiosidad.

La recomendación es realizar sesiones breves y frecuentes, respetando el comportamiento natural del gato, que suele alternar períodos cortos de actividad intensa con momentos de descanso.

El agua adquiere un papel fundamental cuando aumentan las temperaturas. Los gatos pueden presentar una baja tendencia espontánea a beber, por lo que durante los días cálidos es importante facilitarles el acceso al agua y observar sus hábitos de hidratación.

Un gato adulto requiere aproximadamente entre 200 y 250 mililitros de agua por día, aunque la necesidad puede variar según su peso, alimentación, temperatura ambiente y nivel de actividad.

La alimentación también puede contribuir a la ingesta de líquidos. Los alimentos húmedos contienen aproximadamente un 80% de humedad.

Entre las alternativas para favorecer la hidratación se encuentran mantener siempre agua fresca y limpia disponible, colocar bebederos en distintos sectores de la casa y complementar la alimentación con opciones húmedas.

También puede influir la forma en que se ofrece el agua. Algunos gatos muestran mayor interés por el agua en movimiento, como la que proviene de una fuente o una canilla. Conocer las preferencias de cada animal puede ayudar a estimular su consumo.

La exposición a temperaturas elevadas puede provocar agotamiento y cuadros más graves. La Dra. María Noel Travetto, veterinaria MP 12508 y directora técnica de Mars South Latam, señala que todos los gatos pueden ser susceptibles a un golpe de calor.

Entre las recomendaciones para prevenirlo se encuentran:

La llegada de la primavera no implica necesariamente grandes modificaciones en la rutina de los gatos. Sin embargo, el aumento de las temperaturas y la muda de pelo hacen necesario prestar atención a algunas necesidades específicas.

Agua fresca, espacios protegidos del calor, cepillado frecuente y momentos de juego son medidas sencillas que pueden ayudar a acompañar el bienestar de los felinos durante los meses más cálidos.

La clave está en observar sus hábitos y respetar sus tiempos, para que puedan atravesar la primavera explorando, jugando y descansando a su propio ritmo.

El Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC) difundió los valores correspondientes a agosto de 2026 de la Canasta de Crianza, un indicador que permite dimensionar cuánto cuesta mantener a niños y niñas de hasta 12 años.

El cálculo no contempla solamente los gastos directos de una familia. La metodología incorpora tanto el costo de bienes y servicios básicos como el valor económico del tiempo destinado a las tareas de cuidado.

De acuerdo con los datos oficiales, el costo mensual de la crianza varió entre $557.303 y $713.070, dependiendo de la edad del niño.

Los valores publicados por el INDEC para agosto quedaron establecidos de la siguiente manera:

El segmento de 6 a 12 años registra el valor más elevado, con una canasta mensual de $713.070. En el otro extremo, el costo estimado para los menores de un año alcanza $557.303.

Uno de los aspectos centrales del indicador es que el INDEC no mide únicamente cuánto dinero se necesita para comprar alimentos, ropa, productos y servicios.

La Canasta de Crianza también pone un valor económico al tiempo que requiere el cuidado de los niños, considerando las horas necesarias para esa tarea y tomando como referencia el régimen salarial del personal de casas particulares en la categoría de “Asistencia y cuidado de personas”.

En los primeros años de vida, este componente adquiere un peso particularmente importante.

Para los menores de un año, el cálculo contempla 147 horas mensuales de cuidado, mientras que para los niños de entre 1 y 3 años se consideran 168 horas mensuales.

Por ese motivo, en esos grupos el costo del cuidado supera al correspondiente a bienes y servicios.

A partir de los 4 años, la estructura del cálculo cambia. La incorporación al sistema educativo obligatorio reduce las horas teóricas destinadas al cuidado, mientras aumenta el peso relativo de los bienes y servicios.

En el grupo de 4 a 5 años, el costo mensual estimado es de $567.243, de los cuales $299.064 corresponden a bienes y servicios y $268.179 al tiempo de cuidado.

En el tramo de 6 a 12 años, en tanto, el costo de bienes y servicios llega a $370.990, el valor más alto de los cuatro grupos etarios. El componente de cuidado representa otros $342.080, llevando el total a $713.070 mensuales.

El indicador elaborado por el INDEC contempla gastos vinculados con alimentación, vestimenta, educación, salud y transporte, entre otros bienes y servicios necesarios para la crianza.

A esos gastos se suma la valorización económica de las tareas de cuidado.

Para determinar el componente de bienes y servicios, la metodología utiliza como referencia la Canasta Básica Total (CBT) del Gran Buenos Aires, mientras que para calcular el valor del cuidado se considera el régimen salarial vigente para trabajadores de casas particulares dedicados a asistencia y cuidado de personas.

Los valores de agosto permiten observar que el costo de criar a un niño no se limita a los gastos que aparecen mensualmente en el presupuesto familiar.

La alimentación, la ropa, la educación, la salud y el transporte representan una parte del desembolso, pero el indicador también busca visibilizar el tiempo que madres, padres y otros adultos destinan diariamente al cuidado, incluso cuando esa tarea no implica una contratación remunerada.

Para las familias entrerrianas, como para las del resto del país, la Canasta de Crianza funciona como una referencia para dimensionar la evolución de los costos asociados al cuidado de los hijos y el peso que estos tienen dentro de la economía del hogar.

La puesta en marcha del Beneficio Hipotecario para Agentes Públicos comenzó a generar expectativas entre los operadores inmobiliarios de Entre Ríos, que consideran que la articulación entre el IAPV y Banco Entre Ríos puede incorporar nuevos compradores al mercado de viviendas.

La línea está dirigida a trabajadores que, hasta ahora, encontraban dificultades para acceder a un crédito hipotecario y concretar la compra de una propiedad.

El préstamo contempla un monto de hasta 50.000 UVA, con un límite inicial de $100 millones, y puede financiar hasta el 75% del valor del inmueble. El plazo máximo es de 20 años y la tasa se establece en UVA más 6% anual, incluyendo un subsidio de dos puntos aportado por el IAPV.

Las condiciones definitivas del préstamo y el monto al que puede acceder cada solicitante quedan sujetos a la evaluación crediticia de Banco Entre Ríos.

Desde el sector inmobiliario consideran que uno de los principales efectos de la nueva herramienta será permitir que familias que podían afrontar una cuota, pero no disponían del financiamiento necesario, vuelvan a evaluar la posibilidad de comprar una vivienda.

“Esta línea incorpora al mercado a familias que hasta ahora podían sostener una cuota, pero no contaban con una herramienta de financiamiento que les permitiera concretar la compra”, señaló Julieta Gross, broker de RE/MAX Por Más en Entre Ríos.

Según explicó, la posibilidad de financiar hasta el 75% del valor también amplía el universo de propiedades que pueden ser consideradas por los potenciales compradores.

El acceso efectivo dependerá, entre otros factores, del ahorro previo, los ingresos del solicitante y la tasación de la propiedad.

“Hay muchas personas que nunca evaluaron seriamente la posibilidad de comprar porque durante años el mercado funcionó prácticamente al contado. Esta herramienta abre el juego y vuelve a colocar al crédito hipotecario como un puente posible entre el alquiler y la vivienda propia”, agregó Gross.

El movimiento generado por una operación hipotecaria puede extenderse más allá de la compra de una vivienda.

Una persona que vende una propiedad puede utilizar esos recursos para adquirir otro inmueble, construir, ampliar su vivienda o realizar una nueva inversión. De esta manera, una sola operación puede generar nuevas transacciones dentro del mercado.

“El crédito genera un círculo virtuoso. Quien compra moviliza una propiedad; quien vende puede reinvertir, construir o adquirir otra; y así comienzan a encadenarse operaciones que aportan liquidez al mercado”, explicó la representante inmobiliaria.

Como antecedente, el sector destaca que durante 2025 la relación entre hipotecas y escrituras superó el 15%, duplicando el promedio registrado durante los cinco años anteriores y alcanzando su nivel más alto desde 2018.

El eventual crecimiento de las compraventas también podría repercutir sobre distintas actividades vinculadas con el mercado inmobiliario.

Cada operación requiere la participación de corredores inmobiliarios, tasadores, escribanos, agrimensores, gestores, aseguradoras y otros profesionales y servicios.

A su vez, la adquisición de una vivienda suele estar acompañada por trabajos de refacción, pintura, instalaciones y equipamiento, además de la compra de muebles y electrodomésticos y la contratación de servicios de mudanza.

“El impacto alcanza a todo un entramado económico. Alrededor de cada operación trabajan profesionales, comercios, pequeñas empresas y trabajadores independientes relacionados directa o indirectamente con la vivienda. No se moviliza solamente una propiedad: se activa una cadena completa de servicios”, sostuvo Gross.

La llegada de nuevos compradores también plantea un desafío para las inmobiliarias, especialmente porque muchos potenciales beneficiarios podrían enfrentar por primera vez un proceso de compra mediante crédito hipotecario.

En ese contexto, desde el sector remarcan la importancia del asesoramiento profesional, desde la búsqueda de una propiedad apta para crédito hasta la comprensión de cada etapa de la operación.

“Tenemos la responsabilidad de asesorar a los potenciales compradores, ayudarlos a entender cada etapa, encontrar soluciones y alternativas, identificar propiedades aptas para crédito y acompañarlos hasta la concreción de la operación”, indicó Gross.

El proceso contempla una primera instancia ante el IAPV, donde se verifica que el solicitante cumpla con los requisitos establecidos para acceder al beneficio.

Esta inscripción no significa que el crédito haya sido aprobado.

Una vez superada esa instancia, Banco Entre Ríos realiza la evaluación crediticia correspondiente y determina si el solicitante está en condiciones de acceder al préstamo y cuál será el monto que podrá obtener.

La expectativa del sector inmobiliario está puesta ahora en que esta herramienta permita transformar una demanda que durante años permaneció postergada en operaciones concretas de compra de viviendas, con un posible impacto sobre toda la cadena económica vinculada a la construcción, los servicios y el mercado inmobiliario entrerriano.

Las redes sociales volvieron a poner de moda una práctica que combina competencia, humor, exposición y reconocimiento social: las llamadas batallas de aura o batallas de farmear aura.

La dinámica es sencilla: dos personas se enfrentan para demostrar quién tiene más carisma, presencia o actitud frente a un público que funciona como jurado. El resultado puede medirse en aplausos, reacciones o simplemente en quién logra imponerse en la escena.

Pero detrás del juego aparece una pregunta que va más allá de la tendencia: ¿por qué importa tanto demostrar una imagen de superioridad o conseguir la atención de los demás?

La psicóloga española Miriam González, integrante del Colegio Oficial de Psicología de Madrid, explicó que la respuesta está relacionada con una característica básica de las personas: somos seres sociales.

“No solo necesitamos vincularnos: también necesitamos sentir que ocupamos un lugar valioso dentro del grupo”.

Según González, no necesariamente se trata de querer ser superior a los demás. También puede existir el deseo de ser reconocido, resultar interesante, evitar el rechazo o no quedar relegado dentro de un grupo.

En ese sentido, el carisma puede funcionar como una forma de capital social.

“Quien tiene presencia, seguridad, humor o capacidad para captar la atención recibe reconocimiento del grupo”, explicó.

La especialista señaló que históricamente esa búsqueda de reconocimiento podía expresarse a través de la vestimenta, la manera de hablar, el humor, el baile o determinadas actitudes.

La novedad de las batallas de aura estaría, entonces, en el código utilizado para representar y medir esa necesidad de reconocimiento.

Participar de una batalla de aura no implica necesariamente un problema de autoestima. Para una persona con una autoestima equilibrada, puede tratarse simplemente de un juego, una forma de divertirse o una manera de socializar.

La situación puede cambiar cuando la valoración personal comienza a depender demasiado de la reacción de los demás.

Frases como “sé que valgo porque consigo atención”, “soy interesante porque me aplauden” o “si pierdo, quedo por debajo” reflejan, según González, una autoestima más apoyada en factores externos.

La psicóloga remarcó que demostrar aura también puede ser una expresión saludable de seguridad, creatividad y juego. El punto clave sería cuánto depende emocionalmente una persona del resultado y de la aprobación del público.

La adolescencia y la primera juventud son etapas especialmente importantes para la construcción de la identidad. En esos años, el grupo de pares adquiere un peso significativo y la opinión de los demás puede tener una fuerte influencia emocional.

Por eso, las batallas de aura pueden convertirse en un espacio donde los jóvenes prueban formas de expresión, buscan reconocimiento y exploran su lugar dentro del grupo.

Pero González advierte que no todo fenómeno juvenil viral debería interpretarse desde una perspectiva negativa.

También existe una dimensión vinculada con la creatividad, el juego, la improvisación, la complicidad y la socialización presencial.

De hecho, una característica particular de esta tendencia es que pasó de las redes sociales a plazas y encuentros físicos entre jóvenes, llevando la dinámica del mundo digital al espacio público.

La respuesta de la especialista es clara: no necesariamente.

González consideró exagerado etiquetar como narcisista a alguien simplemente por participar en este tipo de competencias y pidió evitar que comportamientos cotidianos sean convertidos automáticamente en diagnósticos psicológicos.

“No todo exhibicionismo es narcisismo, ni toda búsqueda de aprobación es patológica”.

Competir, intentar llamar la atención, buscar resultar atractivo o disfrutar de la admiración de otras personas forma parte del comportamiento humano y puede ser especialmente frecuente durante las etapas en las que se está construyendo la identidad.

El narcisismo clínicamente problemático, explicó, implica una situación mucho más compleja que simplemente mostrarse o buscar visibilidad.

Las batallas de aura pueden parecer, a primera vista, otra tendencia nacida de las redes sociales. Sin embargo, la explicación psicológica apunta a una necesidad mucho más antigua: ser vistos, reconocidos y valorados por los demás.

Lo que cambió no es necesariamente esa necesidad, sino la manera de expresarla.

Entre bromas, desafíos y competencias, las batallas de aura ponen en escena una pregunta que atraviesa especialmente a las nuevas generaciones: cuánto de lo que mostramos nace de la diversión y cuánto depende de sentir que los demás nos reconocen

Los tanques de agua domiciliarios pueden acumular con el tiempo suciedad, sarro, moho, partículas en suspensión e impurezas que pueden afectar las condiciones del agua potable.

Por eso, realizar tareas de limpieza y desinfección de manera periódica es una medida necesaria para mantener el agua almacenada en buenas condiciones.

Como primera precaución, el tanque debe contar con una tapa correctamente colocada y en buen estado, sin roturas ni rajaduras que permitan el ingreso de suciedad.

Además, se recomienda controlar su estado sanitario al menos cada seis meses y realizar una limpieza y desinfección como mínimo una vez al año.

La recomendación planteada es realizar el procedimiento al menos una vez al año. Como alternativa, se propone hacerlo dos veces, aprovechando los períodos de abril-mayo y septiembre-octubre.

La periodicidad permite reducir la acumulación de residuos y mantener en mejores condiciones el sistema de almacenamiento domiciliario.

Antes de comenzar, se necesitan guantes de limpieza, un cepillo o escoba de plástico y agua.

El procedimiento indicado es el siguiente:

Una vez finalizada la limpieza, el procedimiento indicado contempla utilizar lavandina como agente desinfectante.

Según las indicaciones proporcionadas, se debe llenar el tanque hasta aproximadamente la mitad y agregar un litro de lavandina concentrada cada 1.000 litros de agua.

La mezcla debe distribuirse adecuadamente y dejarse actuar durante unas horas. Posteriormente, se vuelven a abrir las llaves de paso de agua.

Importante: la indicación de cantidad corresponde específicamente a lavandina concentrada, por lo que no debe asumirse que el mismo volumen sirve para cualquier producto o concentración. Tampoco se recomienda mezclar lavandina con otros productos de limpieza.

Para realizar la limpieza del tanque se necesitan elementos sencillos:

El cepillado de las paredes y del fondo permite remover sarro y residuos, mientras que la desinfección posterior busca completar el proceso de mantenimiento del depósito.

Para mantener el tanque domiciliario en condiciones adecuadas, las principales recomendaciones son:

✔ Revisar el tanque cada seis meses.Controlar su estado sanitario y verificar que no presente problemas.

✔ Mantener la tapa en buenas condiciones.Debe estar correctamente colocada, sin roturas ni rajaduras.

✔ Limpiar y desinfectar al menos una vez al año.La limpieza periódica ayuda a evitar la acumulación de suciedad y otros elementos dentro del depósito.

Con estos controles, se busca preservar las condiciones de higiene y potabilidad del agua almacenada en los hogares.

Las pantallas forman parte de la vida cotidiana de las familias y, en muchos hogares, también se convirtieron en una herramienta para hacer posible la rutina de crianza. Un celular con dibujos animados puede permitir cocinar, trabajar, atender a otro hijo o simplemente disponer de unos minutos de descanso.

Esa es una de las principales conclusiones de una investigación realizada por el Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral, que buscó conocer cómo se vive actualmente la crianza y qué lugar ocupan los dispositivos digitales en ese proceso.

El trabajo utilizó una metodología cualitativa y reunió a 78 participantes —70 mujeres y 8 varones—, entre madres, padres, abuelos, cuidadoras remuneradas y otros familiares de niños de entre 0 y 5 años. Se realizaron 10 grupos focales en cinco comunas de la Ciudad de Buenos Aires entre octubre y diciembre de 2025.

Los investigadores aclaran que, por tratarse de un estudio cualitativo, sus resultados no permiten extrapolar porcentajes al conjunto de las familias, pero sí identificar experiencias, tensiones y patrones que aparecen en distintos contextos.

Las familias que participaron de la investigación manifestaron conocer las recomendaciones sobre la necesidad de limitar la exposición de los niños a dispositivos. Sin embargo, en la práctica, la realidad cotidiana muchas veces obliga a tomar decisiones diferentes.

Una de las madres entrevistadas resumió esa contradicción:

“Le pongo un dibujito en el celu y me siento horrible, porque para mí es horrible ver al bebé con el celu en el carrito, pero es como, bueno, ¿cómo hago?”

La frase sintetiza uno de los principales dilemas que aparecen en el estudio: la distancia entre el modelo ideal de crianza y las posibilidades concretas de cada familia.

Las pantallas pueden desplazar momentos de juego, conversación e interacción cara a cara, pero al mismo tiempo permiten resolver situaciones cotidianas cuando no hay otra persona disponible para cuidar a los chicos.

Trabajar, cocinar, limpiar, atender a otro hijo o descansar son algunas de las situaciones mencionadas por los participantes.

Por eso, el informe plantea que el uso de dispositivos no debería analizarse únicamente como una decisión individual de madres y padres, sino también en relación con las condiciones en las que se organiza el cuidado.

Uno de los aspectos que destaca la investigación es la relación entre el uso de pantallas y la cantidad de personas que pueden colaborar con la crianza.

Cuando una familia dispone de abuelos, otros familiares, instituciones o personas contratadas para cuidar a los niños, existen más posibilidades de distribuir las tareas y ofrecer alternativas a los dispositivos.

La situación cambia cuando esas redes son escasas.

De acuerdo con el estudio, casi la mitad de las madres participantes del estrato socioeconómico bajo manifestó no contar con ninguna otra persona que la ayudara con el cuidado, mientras que una proporción similar tenía solamente una persona de apoyo.

En los hogares de nivel socioeconómico medio pleno, en cambio, aparecieron redes más amplias, integradas por el otro progenitor, abuelos, empleadas domésticas y cuidadoras remuneradas.

La diferencia no está solamente en cuánto tiempo pasan los chicos frente a una pantalla. También está en qué posibilidades tiene cada familia de elegir qué hacer cuando decide apagarla.

Una de las participantes lo expresó de esta manera:

“Me cuesta poner ese límite, porque si estoy en casa yo también tengo que hacer otras cosas en paralelo”.

En los hogares con menos recursos, la investigación encontró que las dificultades económicas, la precariedad laboral, los horarios irregulares y la falta de servicios accesibles pueden aumentar la sobrecarga de quienes cuidan a los niños.

En ese contexto, un dispositivo puede convertirse en una herramienta práctica para mantener a un niño entretenido mientras el adulto realiza otras tareas.

Una abuela participante contó:

“Él va al cuarto con la tele, está tranquilo, no molesta. También en mi casa sabe bien dónde tengo el celular y lo busca directamente porque sabe que lo dejo que juegue”.

La investigación plantea así una cuestión central: si se pretende reducir el uso de pantallas durante la primera infancia, también es necesario ampliar las alternativas disponibles para las familias.

Otro de los aspectos relevados es la distribución desigual de las tareas de cuidado.

Según los testimonios analizados, las madres continúan asumiendo buena parte de las tareas concretas, pero también de la llamada carga mental: organizar rutinas, establecer límites y tomar decisiones vinculadas con la crianza.

Las pantallas agregan una nueva dimensión a esa responsabilidad.

En distintos relatos, las madres aparecen como quienes deben establecer límites al uso de dispositivos, mientras otros adultos pueden utilizarlos para entretener a los chicos. De esta manera, la regulación se suma a las responsabilidades físicas y emocionales que ya implica la crianza.

El impacto tampoco es igual en todos los hogares.

Mientras en los sectores más vulnerables aparecen con mayor fuerza la falta de ingresos, las redes de apoyo y los servicios, en los sectores medios adquieren relevancia la tensión entre trabajo y familia, los modelos de crianza y la culpa cuando no se consigue cumplir con esos ideales.

Para Dolores Dimier de Vicente, decana del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral, las familias también manifestaron la necesidad de contar con mayor orientación sobre el uso de dispositivos.

La especialista señaló que los participantes plantearon la importancia de recibir información sobre los efectos de las pantallas, las pautas recomendadas y, especialmente, cómo llevar esas recomendaciones a la vida cotidiana.

También destacó la necesidad de fortalecer las redes familiares y comunitarias y generar consensos entre grupos de pares.

En la misma línea, el ministro de Desarrollo Humano y Hábitat de la Ciudad de Buenos Aires, Gabriel Mraida, sostuvo que el desafío consiste en generar respuestas basadas en evidencia y comprender las necesidades particulares de cada familia.

El estudio pone el foco en una cuestión que excede al celular, la tablet o el televisor: las condiciones en las que se desarrolla la crianza.

Desde esa perspectiva, reducir el tiempo de pantalla no depende solamente de decirle a una familia cuánto tiempo debería estar un niño frente a un dispositivo.

También requiere que existan tiempo disponible, redes de apoyo, servicios de cuidado y alternativas accesibles para que esa decisión sea posible.

En definitiva, la investigación plantea que las pantallas muchas veces funcionan como una respuesta frente a una necesidad concreta. Por eso, el desafío no sería únicamente limitar su utilización, sino acompañar a las familias para que puedan contar con otras herramientas para organizar el cuidado de los más chicos.

Los días de lluvia suelen convertir una tarea cotidiana en un verdadero desafío: lavar y secar la ropa. Cuando no hay patio, terraza o un espacio exterior donde tender las prendas, la humedad se instala dentro de la casa y el secado puede demorar horas, además de favorecer la aparición del característico olor a ropa húmeda.

Sin embargo, existen algunos métodos sencillos que permiten acelerar el secado sin necesidad de una secadora. Uno de ellos es una técnica japonesa conocida como “tendido arcoíris”, que busca aprovechar mejor la circulación del aire entre las prendas.

La técnica es sencilla y puede aplicarse en cualquier tendedero.

La clave está en distribuir las prendas según su tamaño: las más grandes y largas se colocan en los extremos del tendedero, mientras que las más pequeñas se ubican en la zona central.

De esta manera, las prendas forman una especie de arco y queda un espacio mayor entre ellas para permitir que circule el aire.

El objetivo es evitar que la ropa quede amontonada o superpuesta, una de las principales causas de que algunas zonas permanezcan húmedas durante mucho tiempo.

Cuanto mayor sea la circulación de aire, más rápidamente podrá evaporarse el agua acumulada en las fibras.

Cuando la ropa se seca dentro de la vivienda, uno de los recursos más simples consiste en colocar un ventilador cerca del tendedero.

El movimiento constante del aire favorece la evaporación y puede reducir considerablemente el tiempo necesario para que las prendas queden completamente secas.

Si no se dispone de un ventilador, otra alternativa es abrir ventanas ubicadas en sectores opuestos de la vivienda para generar una corriente de aire cruzada.

Además de favorecer el secado, una buena ventilación ayuda a evitar que la humedad se concentre dentro de la casa.

Otra alternativa atribuida a métodos japoneses consiste en utilizar una toalla seca para retirar parte de la humedad de las prendas antes de tenderlas.

La técnica consiste en colocar la ropa sobre una toalla, envolverla y realizar movimientos de presión o rotación para que el tejido absorba parte del agua.

Es especialmente útil cuando se trata de prendas que fueron lavadas a mano o que todavía conservan demasiada humedad después del lavado.

En el caso de utilizar una lavadora, también resulta importante aprovechar correctamente el centrifugado, ya que un mayor escurrido permite que la ropa salga con menos agua y, por lo tanto, seque en menor tiempo.

Más allá de la técnica elegida, existe una regla básica: las prendas necesitan espacio.

Colocar varias camisetas, pantalones o toallas superpuestas puede hacer que algunas zonas permanezcan húmedas durante mucho más tiempo.

Una buena estrategia es:

Las toallas y prendas pesadas, por ejemplo, requieren más tiempo de secado y conviene ubicarlas separadas del resto.

El calor puede acelerar la evaporación, pero no es recomendable colocar la ropa directamente sobre una estufa o demasiado cerca de una fuente de calor.

Además del riesgo de incendio, una temperatura excesiva puede dañar las fibras de algunas prendas.

Si se utiliza un radiador u otro sistema de calefacción, lo aconsejable es mantener una distancia prudente entre la ropa y el artefacto, combinando el calor moderado con ventilación.

De esta manera se puede aprovechar el ambiente cálido sin aumentar innecesariamente los riesgos.

Uno de los principales problemas de secar ropa dentro de casa es que, si permanece mojada durante demasiado tiempo, puede comenzar a adquirir olor a humedad.

Para evitarlo, resulta fundamental mejorar la ventilación y no dejar las prendas amontonadas.

También es importante retirar la mayor cantidad de agua posible inmediatamente después del lavado. En los lavarropas automáticos, un centrifugado adecuado puede marcar una diferencia importante.

Otra opción es utilizar un deshumidificador, especialmente en habitaciones pequeñas o con poca ventilación. Este dispositivo reduce la humedad del ambiente y puede ayudar a que el agua de las prendas se evapore con mayor rapidez.

Secar ropa durante los días de lluvia no necesariamente requiere una secadora. Una correcta distribución de las prendas, una buena circulación de aire y la reducción de la humedad ambiental pueden acelerar considerablemente el proceso.

El “tendido arcoíris” propone justamente eso: aprovechar mejor el espacio disponible y permitir que el aire llegue a todas las prendas.

Así, cuando el clima obliga a tender la ropa dentro de casa, algunos cambios sencillos pueden evitar horas de espera y, sobre todo, ayudar a que la ropa conserve el olor a recién lavado.

Cada primer viernes de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza, una fecha que nació en 2007 en un bar de California, Estados Unidos, y que con el paso de los años se transformó en una celebración mundial presente en más de 200 ciudades de 50 países.

La propuesta surgió como una iniciativa de un grupo de amigos que buscaba dedicar una jornada a una de las bebidas más antiguas y consumidas del planeta. Hoy, la fecha reúne a millones de personas que aprovechan la ocasión para compartir encuentros, conocer nuevos estilos y brindar por una tradición que atraviesa culturas y generaciones.

La cerveza tiene un origen milenario. Los primeros registros de su elaboración se remontan a alrededor del 4.000 antes de Cristo, en la antigua Mesopotamia, donde era producida a base de cebada.

Con el tiempo, la técnica fue perfeccionándose en el Imperio Babilónico, mientras que los egipcios incorporaron ingredientes como miel, dátiles y canela para enriquecer su sabor. Más tarde, la bebida fue adoptada por griegos, romanos y pueblos germánicos, consolidándose como parte de la cultura de numerosas civilizaciones.

La receta escrita más antigua aparece en el Código de Hammurabi, uno de los conjuntos de leyes más antiguos de la historia.

Especialistas en cerveza coinciden en que la forma de servirla influye directamente en la experiencia de consumo.

Una de las principales recomendaciones es respetar la formación de una espuma de aproximadamente dos dedos, ya que ayuda a conservar los aromas, protege la bebida del contacto con el oxígeno y mantiene el gas natural por más tiempo.

También aconsejan servirla siempre en un vaso o copa, lo que permite apreciar mejor su color, brillo y aroma, además de favorecer la liberación del exceso de dióxido de carbono.

Por último, destacan que existe una cerveza adecuada para cada comida. La variedad de estilos disponibles permite acompañar desde ensaladas y pastas hasta carnes, guisos e incluso postres elaborados con chocolate.

En Argentina, la cerveza ocupa un lugar destacado en reuniones familiares, encuentros entre amigos y celebraciones populares.

Diversos estudios sobre hábitos de consumo indican que los bares continúan siendo espacios de socialización y encuentro. Una investigación internacional de Oxford Economics señaló que la mayoría de las personas reconoce estos ámbitos como lugares que fortalecen los vínculos sociales y generan un impacto positivo en las economías locales.

La producción cervecera argentina también tiene un fuerte componente regional, ya que utiliza materias primas como cebada, lúpulo, levadura y agua provenientes de distintas zonas del país.

Más allá de su importancia cultural y gastronómica, especialistas y productores coinciden en que el consumo debe realizarse con moderación.

Disfrutada de manera responsable, la cerveza forma parte de tradiciones, encuentros y experiencias compartidas que la convirtieron en una de las bebidas más elegidas en el mundo y también en Argentina.

La jornada de este jueves estará marcada por condiciones meteorológicas adversas en gran parte de Entre Ríos. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas amarilla y naranja por tormentas y vientos fuertes, con pronóstico de lluvias intensas, ráfagas que podrían superar los 80 o 90 kilómetros por hora, abundante actividad eléctrica y caída de granizo en forma localizada.

De acuerdo con el pronóstico oficial, las condiciones más severas se esperan durante la tarde, por lo que las autoridades recomiendan adoptar medidas preventivas para reducir riesgos y proteger tanto a las personas como a los bienes materiales.

Ante la posibilidad de lluvias abundantes y fuertes ráfagas, una de las principales recomendaciones es revisar el estado de la vivienda para evitar inconvenientes durante la tormenta.

Entre las medidas preventivas se aconseja:

Las tormentas con intensa actividad eléctrica pueden provocar cortes de energía o sobretensiones capaces de dañar electrodomésticos y equipos electrónicos.

Por ese motivo se recomienda:

Si existe riesgo de caída de granizo, lo más conveniente es guardar los vehículos bajo techo. En caso de no contar con cochera, pueden utilizarse fundas específicas o mantas gruesas que ayuden a minimizar posibles daños.

También es importante proteger a las mascotas, manteniéndolas dentro de la vivienda o en un lugar seguro, cerrado y resguardado del viento y la lluvia.

Como medida preventiva adicional, especialistas aconsejan disponer de un pequeño kit de emergencia que incluya:

Durante la vigencia de las alertas, se recomienda evitar desplazamientos innecesarios, mantenerse informado a través de los canales oficiales del Servicio Meteorológico Nacional y de los organismos de Defensa Civil, además de respetar las indicaciones que puedan emitir las autoridades locales.

El freezer es uno de los grandes aliados para organizar las comidas y reducir el desperdicio de alimentos. Sin embargo, no todo lo que llega a la cocina debería terminar congelado. Aunque técnicamente casi cualquier alimento puede someterse a bajas temperaturas, algunos sufren importantes cambios en su textura, sabor o calidad al momento de descongelarse.

Especialistas en conservación de alimentos recomiendan conocer cuáles son los productos que conviene mantener en la heladera y cuáles es preferible consumir frescos para evitar pérdidas de calidad.

Las lechugas, espinacas, rúcula y otras verduras de hoja contienen una gran cantidad de agua. Al congelarse, esa agua forma cristales de hielo que rompen la estructura de las hojas.

El resultado es un producto blando, marchito y con muy poca textura una vez descongelado.

Aunque puede congelarse en casos puntuales, la leche suele separarse durante el proceso de descongelación, formando grumos y modificando su textura.

Si fue almacenada en el freezer y se necesita utilizar, lo recomendable es descongelarla lentamente en la heladera durante varias horas antes de consumirla o incorporarla a una preparación.

Milanesas, papas fritas, empanadas o cualquier alimento ya cocido mediante fritura pierde una de sus principales características al pasar por el freezer.

Al descongelarse acumulan humedad y dejan de ser crujientes, adquiriendo una textura blanda poco agradable.

Los huevos enteros no deben congelarse con su cáscara.

El líquido del interior aumenta de volumen al congelarse y puede provocar que la cáscara se rompa, favoreciendo la contaminación del alimento.

Para conservarlos correctamente, es suficiente mantenerlos refrigerados.

La mayoría de los quesos conserva perfectamente sus propiedades en la heladera.

Al congelarse, especialmente los quesos blandos, pueden perder cremosidad y modificar su textura, volviéndose más secos o quebradizos.

Guardar café en el freezer es una práctica frecuente, pero no siempre recomendable.

Los cambios de temperatura y la humedad que se genera durante la descongelación afectan sus aceites naturales y reducen significativamente el aroma y el sabor del producto.

Uno de los consejos más importantes en materia de seguridad alimentaria es no volver a congelar alimentos que ya fueron descongelados.

Cuando un alimento se descongela, especialmente si permanece varias horas a temperatura ambiente, aumenta el riesgo de proliferación de bacterias. Volver a congelarlo no elimina esos microorganismos y puede representar un riesgo para la salud.

El congelador sigue siendo una excelente herramienta para conservar carnes, pescados, frutas, panes, legumbres cocidas y numerosos alimentos preparados.

Sin embargo, utilizarlo correctamente permite mantener mejor la calidad de los productos y evitar desperdicios. Antes de llevar un alimento al freezer conviene preguntarse si realmente soportará el proceso sin perder sus características principales.

En muchos casos, una buena refrigeración en la heladera resulta suficiente para conservar sabor, textura y propiedades durante varios días.

Para muchos niños, una extracción de sangre, una radiografía o una resonancia magnética pueden convertirse en una experiencia cargada de ansiedad. El miedo a lo desconocido, las dudas sobre lo que ocurrirá o una experiencia previa negativa suelen generar preocupación tanto en los pequeños como en sus familias.

Sin embargo, especialistas en diagnóstico pediátrico aseguran que una adecuada preparación emocional, una comunicación clara y espacios pensados para las infancias permiten disminuir el estrés y hacer que estos procedimientos sean mucho más amigables.

Los profesionales coinciden en que el acompañamiento empieza desde el momento en que la familia recibe la indicación médica y solicita el turno.

Explicar al niño qué estudio deberá realizarse, utilizando palabras sencillas y acordes a su edad, ayuda a disminuir la incertidumbre y genera mayor confianza.

Los especialistas aconsejan evitar frases como "no te va a doler nada", ya que pueden generar desconfianza si luego aparece alguna molestia. En cambio, recomiendan brindar información honesta y transmitir tranquilidad.

También destacan la importancia de que médicos, técnicos y personal de salud cuenten con formación específica para comunicarse con niños desde la empatía, la paciencia y la contención.

El juego ocupa un lugar central en la preparación emocional de los pacientes pediátricos.

La coordinadora de los Servicios de Resonancia Magnética y Tomografía Computada de Diagnóstico Maipú, Jimena Carpio, explicó que comprender previamente cómo será el procedimiento reduce significativamente el temor.

"Incluimos juegos para preparar a los niños desde el punto de vista cognitivo y emocional antes del estudio. A través de un convenio con Rasti, los pacientes pueden armar un resonador con bloques, lo que les permite entender cómo funciona el equipo y llegar con mayor tranquilidad", señaló.

En el caso de las resonancias magnéticas, los especialistas también recomiendan explicar previamente que el equipo emitirá sonidos durante el estudio, que podrán utilizar auriculares o protectores auditivos y que el procedimiento no produce dolor.

Otra estrategia consiste en practicar en casa el desafío de permanecer inmóviles durante algunos minutos, transformándolo en un juego similar a "quedarse como una estatua".

En determinados casos, especialmente cuando se realizan resonancias del sistema nervioso central en niños menores de siete años, suele ser necesaria la sedación.

Esto se debe a que incluso pequeños movimientos pueden afectar la calidad de las imágenes y dificultar el diagnóstico.

La extracción de sangre continúa siendo uno de los procedimientos que mayor ansiedad genera entre los pacientes pediátricos.

La directora técnica de Laboratorio Maipú, Paula Devincenzi, explicó que el personal especializado utiliza materiales adaptados para trabajar con los vasos sanguíneos de bebés y niños, priorizando procedimientos rápidos y seguros.

"Es importante explicarles que sentirán un pinchazo similar a la picadura de un mosquito, sin minimizar la experiencia ni generar falsas expectativas", indicó.

Además del aspecto técnico, los especialistas remarcan que pequeños gestos ayudan a construir una experiencia positiva.

Entre ellos destacan:

Los profesionales recomiendan algunas acciones sencillas que pueden reducir significativamente el nivel de ansiedad:

Durante 2025, Diagnóstico Maipú realizó más de 37.000 prestaciones pediátricas, entre estudios de laboratorio y diagnóstico por imágenes.

Para la gerente de Marketing y Comunicación de la institución, Micaela Fioti, estos números reflejan la necesidad de pensar la atención médica desde una perspectiva integral.

"La excelencia médica también se construye con empatía, contención y juego. Cuando los chicos comprenden qué va a suceder y se sienten seguros, viven los estudios de una manera completamente diferente", afirmó.

Los especialistas coinciden en que la innovación en salud no pasa únicamente por incorporar nueva tecnología, sino también por generar experiencias más humanas para los pacientes. En el caso de las infancias, un entorno amigable, una comunicación adecuada y el acompañamiento de la familia pueden marcar la diferencia entre un momento de temor y una experiencia positiva que contribuya a fortalecer el vínculo con el cuidado de la salud.